- Сбалансированное питание. Проанализируйте, все ли полезные вещества получает ваш организм? Особое внимание нужно уделить витамину А (источники — яйца, печень, морковь), именно его нехватка вызывает повышенную чувствительность зубов.
- Вредные продукты. Если вы любите сладкое, кислое и газированные напитки, то вынуждены вас огорчить: употребление таких продуктов следует ограничить, а лучше вообще исключить их из рациона. Кислоты будут провоцировать дискомфорт.
- Правильная гигиена. Смените зубную щетку на мягкую и используйте пасты для чувствительных зубов. При очистке зубов щетинки должны двигаться вертикально, от десен к режущему краю.
- Народные методы. Безусловно, в интернете можно найти огромное количество всевозможных рецептов. Но мы рекомендуем не заниматься самолечением, пока не выявлено, почему у вас чувствительные зубы.
Если у Вас появились симптомы, связанные с чувствительностью зубов, которые мешают во время еды или при гигиенических процедурах, не откладывайте визит к стоматологу. Современные технологии дают возможность проходить любые процедуры и лечение безболезненно, комфортно и безопасно!