Форма обратной связи
Оставьте свой номер телефона и мы Вам перезвоним в ближайшее время
КАК правильно ЧИСТИТЬ ЗУБЫ
Трудно найти человека, не знающего, как чистить зубы. Чаще всего эта несложная процедура с раннего детства входит в ежедневный гигиенический ритуал. Как говорят стоматологи, на самом деле многие люди уделяют недостаточно внимания уходу за полостью рта. По незнанию или небрежности они упускают важные моменты и тем самым повышают риск развития различных стоматологических заболеваний.
КАК правильно ЧИСТИТЬ ЗУБЫ
Трудно найти человека, не знающего, как чистить зубы. Чаще всего эта несложная процедура с раннего детства входит в ежедневный гигиенический ритуал. Как говорят стоматологи, на самом деле многие люди уделяют недостаточно внимания уходу за полостью рта. По незнанию или небрежности они упускают важные моменты и тем самым повышают риск развития различных стоматологических заболеваний.
При чистке головка щетки с нанесенной на нее пастой располагается под углом примерно 45° по отношению к поверхности зубов и к деснам. Правильно чистить зубы, начиная с дальних жевательных, постепенно переходя к передним резцам. Всего на каждый зуб должно приходиться около 20 движений.
Сначала следует чистить зубы, как будто выметая налет из-под края десен и из межзубных промежутков. Движения при этом должны быть достаточно интенсивными, с поворотом головки щетки по направлению от десен. Это поможет удалить остатки пищи с поверхности зубов и из поддесневых карманов, улучшит кровообращение в окружающих тканях. Для избавления от налета на щечных поверхностях зубов совершают мягкие круговые движения, а внутренние стороны обрабатываются по направлению от десен. Жевательные поверхности боковых зубов вычищаются движениями вперед-назад
Самая распространенная ошибка – это горизонтальное движение щеткой влево-вправо. Хотя большинство пациентов уже знают, как правильно чистить зубы, мы до сих пор иногда с таким сталкиваемся..
Электрическая зубная щётка
А вот если щетка электрическая, ее тоже нужно вести по зубу горизонтально, направляя к десне под углом 45 градусов. И самое важное – не ускоряться. Она должна успеть произвести вибрирующее движение в каждой точке. А когда пациент ускоряется, щётка этого сделать не может, значит налёт остается на зубах.
Обычно на каждую половинку челюсти отводится 30 секунд: 10 секунд с одной стороны, 10 секунд с внутренней стороны и, наконец, 10 секунд по жевательной поверхности – то есть, достаточно неторопливо.
Обычно на каждую половинку челюсти отводится 30 секунд: 10 секунд с одной стороны, 10 секунд с внутренней стороны и, наконец, 10 секунд по жевательной поверхности – то есть, достаточно неторопливо.
Электрическая зубная щётка
А вот если щетка электрическая, ее тоже нужно вести по зубу горизонтально, направляя к десне под углом 45 градусов. И самое важное – не ускоряться. Она должна успеть произвести вибрирующее движение в каждой точке. А когда пациент ускоряется, щётка этого сделать не может, значит налёт остается на зубах.
Обычно на каждую половинку челюсти отводится 30 секунд: 10 секунд с одной стороны, 10 секунд с внутренней стороны и, наконец, 10 секунд по жевательной поверхности – то есть, достаточно неторопливо.
Обычно на каждую половинку челюсти отводится 30 секунд: 10 секунд с одной стороны, 10 секунд с внутренней стороны и, наконец, 10 секунд по жевательной поверхности – то есть, достаточно неторопливо.
Электрическая щетка не только более эффективна (если не лениться), но и более удобна. Во время чистки не нужно сильно нажимать щеткой на зубы: она прекрасно справляется и при слабом нажатии — это хорошо для тех, у кого чувствительные десны. Некоторые модели снабжены датчиком, который дает сигнал о том, что вы нажимаете слишком сильно. Кроме того, у большинства электрощеток есть разные режимы работы — интенсивные и щадящие.
Чем жестче, тем лучше?
Степень жесткости – один из основных и наиболее важных параметров зубной щетки. Он определяет не только удобство и эффективность, но безопасность ее использования. Именно поэтому, выбирая щетку для ежедневной гигиены полости рта, необходимо понимать, в каких ситуациях лучше предпочесть жесткую, а когда – следует остановиться на мягкой зубной щетке.
Жесткие щетки мы не назначаем никому из пациентов, максимум ими можно чистить съемные протезы. Потому что если при этом ещё и сильно давить на щетину, это постепенно приведет к разрушению и десны, и даже самой ткани зуба.
Вполне можно покупать даже очень мягкие щетки, главное, чтобы они отвечали требованиям: небольшая рабочая головка, большое количество щетинок (от 3000), закругленный кончик волокна, ровный срез и правильно ими пользоваться. А правильно – это тщательно выметающими движениями и минимум 2 раза в день.
Вполне можно покупать даже очень мягкие щетки, главное, чтобы они отвечали требованиям: небольшая рабочая головка, большое количество щетинок (от 3000), закругленный кончик волокна, ровный срез и правильно ими пользоваться. А правильно – это тщательно выметающими движениями и минимум 2 раза в день.
Нужно ли чистить язык?
На наш взгляд – да. Ведь бактерии размножаются не только на зубах, но и во всей полости рта.
Свежие научные исследования доказывают, что чистка языка помогает при галитозе – то есть это эффективный способ справиться с неприятным запахом изо рта и снизить бактериальную нагрузку. Во впадинках и естественных складках языка скапливается налет, и в нём активно размножаются анаэробные бактерии. Убираем налет – убираем источник запаха, а также снижаем риск кариеса и воспалений слизистых.
Свежие научные исследования доказывают, что чистка языка помогает при галитозе – то есть это эффективный способ справиться с неприятным запахом изо рта и снизить бактериальную нагрузку. Во впадинках и естественных складках языка скапливается налет, и в нём активно размножаются анаэробные бактерии. Убираем налет – убираем источник запаха, а также снижаем риск кариеса и воспалений слизистых.
Нужно ли чистить язык?
На наш взгляд – да. Ведь бактерии размножаются не только на зубах, но и во всей полости рта.
Свежие научные исследования доказывают, что чистка языка помогает при галитозе – то есть это эффективный способ справиться с неприятным запахом изо рта и снизить бактериальную нагрузку. Во впадинках и естественных складках языка скапливается налет, и в нём активно размножаются анаэробные бактерии. Убираем налет – убираем источник запаха, а также снижаем риск кариеса и воспалений слизистых.
Свежие научные исследования доказывают, что чистка языка помогает при галитозе – то есть это эффективный способ справиться с неприятным запахом изо рта и снизить бактериальную нагрузку. Во впадинках и естественных складках языка скапливается налет, и в нём активно размножаются анаэробные бактерии. Убираем налет – убираем источник запаха, а также снижаем риск кариеса и воспалений слизистых.
В принципе, не так важно, чем конкретно вы будете чистить язык, главное – чистить. Для этого подойдут и специальные насадки для электрической щетки, и отдельные скребки и ложечки, и обычная зубная щетка, снабженная вставкой на тыльной стороне.
Язык чистят после основной чистки зубов. Во рту остается немного пасты, чего вполне достаточно, но вы можете нанести ее отдельно. Нужно пройтись выметающими движениями от корня к кончику языка, уделив внимание каждой части. Давить, усердствовать и выскребать поверхность до «идеальной чистоты» не нужно, чтобы не поранить слизистую.
Приспособления для чистки языка меняют так же часто, как и зубные щетки – 1 раз в 3-4 месяца.
Язык чистят после основной чистки зубов. Во рту остается немного пасты, чего вполне достаточно, но вы можете нанести ее отдельно. Нужно пройтись выметающими движениями от корня к кончику языка, уделив внимание каждой части. Давить, усердствовать и выскребать поверхность до «идеальной чистоты» не нужно, чтобы не поранить слизистую.
Приспособления для чистки языка меняют так же часто, как и зубные щетки – 1 раз в 3-4 месяца.
Вам была полезна эта информация?
ВОЗМОЖНЫ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.
Материалы, размещенные на данном сайте, носят информационный характер и предназначены для ознакомительных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций, постановки диагноза или назначения лечения. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой лечащего врача!